Как использовать ретинол и ретиналь в уходе за кожей?
Ретинол и ретиналь — это омолаживающие ингредиенты, которые помогают уменьшить морщины, возрастные пятна и расширенные поры. Оба являются производными витамина А и являются мощными ингредиентами, поэтому важно использовать их правильно.
Как действуют ретинол и ретиналь?
Ретинол и сетчатка стимулируют выработку коллагена и эластина — белков, которые помогают сохранять кожу упругой и эластичной. Это также помогает уменьшить выработку меланина — пигмента, придающего коже цвет.
В чем разница между ретинолом и ретиналем?
Ретинол — более стабильная форма ретиналя. Ретиналь – это более активная форма ретинола, которая в коже превращается в ретинол.
Как использовать ретинол и ретиналь в уходе за кожей
Вот несколько советов по использованию ретинола и ретиналя в уходе за кожей:
Начните с небольшой концентрации. Ретинол и ретиналь могут вызывать раздражение кожи, поэтому важно начинать с низкой концентрации и постепенно увеличивать концентрацию по мере того, как кожа к ним привыкает.
Используйте ретинол и ретиналь вечером. Ретинол и ретиналь могут повысить чувствительность кожи к солнцу, поэтому важно использовать их вечером.
Наносите ретинол и ретиналь после очищения и перед увлажнением.
Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше каждый день.
Вот процедура ухода за кожей, включающая ретинол и ретиналь:
Утро:
Вымойте лицо мягким очищающим средством.
Нанесите увлажняющий крем с SPF 30 или выше.
Вечером:
Вымойте лицо мягким очищающим средством.
Нанесите небольшое количество ретинола или ретиналя на лицо, избегая области глаз.
Нанесите увлажняющий крем.
Курс введения ретинола и ретиналя
Вот ритм введения ретинола и сетчатки, который поможет вам избежать раздражения:
Ретинол
1 неделя:
Используйте ретинол раз в неделю.
Неделя 2:
Используйте ретинол два раза в неделю.
Неделя 3:
Используйте ретинол три раза в неделю.
Продолжайте увеличивать частоту использования ретинола по мере того, как ваша кожа привыкнет к нему.
1 неделя:
Наносите ретиналь раз в неделю, оставляя на 20 минут, а затем смойте водой.
Неделя 2:
Наносите ретиналь два раза в неделю, оставляя на 20 минут, а затем смойте водой.
Неделя 3:
Наносите ретиналь три раза в неделю, оставляя на 20 минут, а затем смойте водой.
Продолжайте увеличивать частоту использования ретиналя по мере того, как ваша кожа привыкнет к нему.
Меры предосторожности
Вот некоторые меры предосторожности, которые следует учитывать при использовании ретинола и ретиналя:
- Не используйте ретинол или ретиналь, если вы беременны или кормите грудью.
- Не используйте ретинол или ретиналь, если у вас есть кожные заболевания, такие как розацеа или псориаз.
- Начните с небольшой концентрации и постепенно увеличивайте концентрацию по мере привыкания кожи.
- Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу использования ретинола или ретиналя, проконсультируйтесь с дерматологом.